الفاكهة المجففة قد تساعد في مكافحة السرطان وأمراض القلب -صحتك

الفاكهة المجففة قد تساعد في مكافحة السرطان وأمراض القلب

لندن: وجد باحثون أن الفاكهة المجففة صحية ويمكن أن تساعد في مكافحة أمراض السرطان والقلب.
ونقلت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية عن الباحثة اندريانا كاليورا من جامعة "هاروكوبيو" في أثينا قولها إن "بحثنا يظهر أن الفاكهة المجففة تكبح بعض أنواع السرطان".
وأضافت أن بعض الفاكهة المجففة تحتوي على معدلات عالية من مادة "البوليفينول"، وأن الباحثين بدؤوا بفهم تأثيرها الصحي الوقائي.
وأشارت إلى أنه في ظل عدم معرفة آليات عمل الفاكهة المجففة في كبح أنواع من السرطان، إلا أنه يبدو أن خلاصات هذه الفاكهة تعمل على وقف انتشار الخلايا السرطانية وقتلها ومنع الالتهابات.
وقال الباحث دانييل غالاهير من جامعة مينسوتا إن "الفاكهة المجففة تعد مصدراً كبيراً للألياف الكاملة والقابلة للذوبان".

لكن الباحثين في جامعة "بانغور" في شمال ويلز يقولون "على الأطفال أن يشربوا الماء بدلاً عن عصير الفاكهة كونه يحتوي على كميات عالية جداً من السكر"

.

دمتم بخير

سبحان الله ماذا تفعل ارجل الدجاج ؟؟

أوضحت دراسة طبية حديثة أعدها مركز البحث والتنمية التابع لشركة "نيبون ميت باكرز" للحوم وباحثون من جامعة "هيروشيما إن" في اليابان، أن هناك أربعة أنواع من البروتين في أرجل الدجاج لها القدرة في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم.

وقال الباحثون في دراسة تم نشرها في صحيفة "الكيمياء الزراعية والاغذية" إنهم استخرجوا مادة الكولاجين البروتينية من أرجل دجاج ثم أطعموها لفئران تعاني ارتفاعاً في ضغط الدم.

واتضح أن الفئران التي تناولت الكولاجين انخفضت لديها مستويات ضغط الدم بشكل كبير بعد ثماني ساعات بالمقارنة بمجموعة أخرى من الفئران تناولت محلولاً ملحياً فقط.

واستمرت مستويات الانخفاض في ضغط الدم لمدة أربعة أسابيع لاحقة لدى مجموعة الفئران التي تناولت الكولاجين.
المصدر : العربية نت

خواص العسل تتبع خواص النباتات الرحيقية -الطب البديل

إن النحل حينما يمتص رحيق الأزهار فهو ينقل بصدق وأمانة خواص النبات الذي

يمتص رحيقه إلى العسل الذي يصنعه منه. وهكذا فإن العسل يتصف بنفس الخواص

الدوائية للنبات التي جنى النحل منها الرحيق.

وهناك نباتات يحتوي رحيقها على غليكوزيدات سامة مثل الرودودندن والأزاليا

الصحراوية وقلنسوة الراهب والأندروميدا تحتوي على غليكوزيد سام هو

الأندروسيدوتوكسين. فإذا ما وجدت مثل هذه النباتات وغطت مساحات واسعة بحيث

يكون الغالبية العظمى للرحيق الذي يجنيه النحل من هذه النباتات فإن العسل يكون

ساماً، علماً بأن النحل الذي يتناول ذلك الرحيق لا يتأذى به مطلقاً.

وعلى سبيل المثال، لا الحصر، نقدم بعض أنواع النبات وخصائص العسل الناتج عن

رحيق كل منها:

مصدر الرحيق
خصائص العسل

Acacia
أكاسيا

مسكن، إعادة بناء الأنسجة، منظم للأمعاء (مكافحة الإمساك). ويجوز إعطاء الأطفال الصغار جدا.

Aubépine
الزعرور

مضاد للمغص، أمراض القلب، التشنجات والتقلصات العضلية،

Bourdaine
النبق

ملين، يحفز الشهية إلى الطعام ويساعد على الهضم

Bruyère
الخلنج

مولد مقوي للطاقة البدنية Dynamogénique.ينصح به في حالات فقر الدم. التعب والارهاق. النقاهة. اضطرابات المسالك البولية. مدر للبول. مضاد للروماتيزم. غني بالمعادن. يسهل حل حصى الكلى. مثالي في حالات حصى المرارة.

Colza
السلجم
(الشلجم)

أمراض للقلب، جيد للدورة الدموية.

Châtaignier
الكستناء

تنشيط الدورة الدموية، الزحار (Dysenterie).

Eucalyptus
أكاليبتوس

مطهر عام للمجاري التنفسية والمجاري البولية

Lavande
الخزامى

مطهر، مثالي لآلام الحنجرة ولحالات الزكام. السعال التشنجي والربو وللتقرحات.

Lierre
لبلاب

للآلام العصبية وأوجاع الرأس.

Oranger
زهر البرتقال

مسكن عصبي، مضاد للمغص، ينصح به في حالات الأرق خصوصاً عند الأطفال

Romarin
إكليل الجبل

يعمل على زيادة إفراز الصفراء من المرارة، منشط للكبد، يُنصح به أيضاً في: حالة الربو، عسر الهضم والقرحة.

Thym
الصعتر

مطهر عام، منشط لوظائف الجهاز الهضمي، منشط عام للجسم، ينشط عمل العضلات ويسهل استرجاع البنية الجسدية.

Tilleul
الزيزفون

مسكن عصبي (يحقق النوم)، مهدئ للصداع النصفي (الشقيقة)، آلام المعدة، المغص ومفيد في أمراض القلب والدورة الدموية.

بمعرفتي المتواضعة لبعض النباتات اسم النبق باللغة الفرنسية هو jujubier و ليس bourdaine
من له دراية بالاسماء فليتحفنا بالمرادف الاصوب و يدلنا على الموقع او المرجع من الكتاب
و بارك الله في الجميع

الشاي الاخضر يساعد في التخلص من الاكتئاب -للصحة

قال باحثون يابانيون ان كبار السن الذين يحتسون عدة اكواب من الشاي الاخضر يوميا يحتمل ان تقل لديهم نسبة الاصابة بالاكتئاب ويرجع هذا على الارجح الى المادة الكيميائية التي تبعث على "الشعور بحالة جيدة" التي عثر عليها في هذا النوع من الشاي.

وربطت دراسات عديدة بين احتساء الشاي الاخضر وتقليل المشاكل النفسية وتوصل الطبيب كاريجون نيو من كلية الدراسات العليا بجامعة توهوكو وزملاؤه الى ان الرجال والنساء الذين تبلغ اعمارهم 70 عاما واكثر ويحتسون اربعة اكواب من الشاي الاخضر او اكثر يوميا انخفضت لديهم احتمالات الاصابة باعراض الاكتئاب بنسبة 44 بالمئة.

ويستهلك الشاي الاخضر على نطاق واسع في العديد من الدول الاسيوية بما فيها الصين واليابان. واجرى نيو والفريق الدراسة على 1058 مسن ومسنة من الاصحاء نسبيا. وطبقا للدراسة التي نشرت في عدد كانون الاول (ديسمبر) من دورية "أميركان جورنال أوف كلينيكال نيوتريشن" فان 34 في المئة من الرجال و39 بالمئة من النساء ظهرت لديهم اعراض اكتئاب.

وقال اجمالي 488 من المشاركين الذين اجريت عليهم الدراسة انهم يحتسون اربعة اكواب من الشاي الاخضر او اكثر يوميا فيما قال 284 انهم يحتسون ما بين كوبين الى ثلاثة اكواب من الشاي الاخضر فيما قال الباقون ان انهم يحتسون كوبا او اقل يوميا. وطبقا للباحثين فان الاثر الواضح لاحتساء المزيد من الشاي الاخضر على تخفيف اعراض الاكتئاب لم يخب بعدما اخذوا في الاعتبار الوضع الاجتماعي والاقتصادي والنوع والحمية الغذائية وتاريخ المشاكل الصحية واستخدام مضادات الاكتئاب.

وعلى النقيض من ذلك لم يكن هناك ارتباط بين استهلاك الشاي الاسود او "شاي اولونغ" او القهوة وانخفاض اعراض الاكتئاب.

وقال نيو لرويترز عبر البريد الاليكتروني ان "ثيانين الحمض الاميني" الموجود في الشاي الاخضر الذي يعتقد ان له تأثير مهدىء على المخ ربما يفسر "الآثار المفيدة" التي أوضحتها الدراسة. وأضاف الباحثون ان بالرغم من ذلك فهناك حاجة لمزيد من الدراسات لتأكيد ما اذا كان للمزيد من احتساء الشاي الاخضر تأثيرات مضادة للاكتئاب فعلا.

اضغط على اسم النبته ويطلعلك معلومات عنها -الصحة العامة

اضغط فقط على اسم النبات وتعرف على سر الاعشاب ..!!