أظهرت دراستان أميركية وفنلندية أن تناول المنتجات الغذائية التي تحتوي على الحبوب الكاملة مثل الخبز الأسمر يحمي من الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني ومن… اقرأ المزيد »الخبز الأسمر.. يحميك من السكري وأمراض القلب -الطب البديل
الأغذية التي لايمكن تناولها مع الحليب 1- البرتقال ينصح بعدم أكل البرتقال قبل وبعد شرب الحليب بساعة تقريبا. لأن بروتينات الحليب إذا إلتقت مع حمضيات… اقرأ المزيد »الأغذية التي لايمكن تناولها مع الحليب
الزعـفــران نبات بصلي من فصيلة السوسنيات، والجزء الفعال في الزعفران أعضاء التلقيح وتسمى (السّمات) وتنزع من الزهور المتفتحة، وتجفف في الظل ثم على شبكة رفيعة… اقرأ المزيد »الزعـفــران -الصحة العامة
السلام عليكم إليكم فوائد الزنجبيل: 1) فاتح للشهية. 2) يساعد على إزالة إلتهابات المعدة 3) ينشط الكبد عن طريق مادة الكبريت الموجودة فيه, ويطرد السموم… اقرأ المزيد »فوائد الزنجبيل -طب الأعشاب
وجدت عدة دراسات بأن هذه الاختيارات الغذائية يمكن أن تساعد على المساهمة في تحسين الحالة العقلية من التأثيرات الطبيعية الضارة مثل الإجهاد، تناولها عندما تشعر… اقرأ المزيد »أطعمة مهدئة ……. -للصحة