– السلام عليكم و رحمة الله و بركاته – منذ 5 أيام و بعدما تعرضت لغبار كثير و أيضا غبار الاسمنت (( السيمة )) ، أخذتني بحة في صوتي حتى أصبح خافتا و رقيقا ،… اتعبتني بحة في صوتي

يدهن الوجه بخليط من زيت الورد والنشا وزيت السمسم وقليل من عصير الليمون أو زيت الليمون أما اذا كانت البشرة حساسة تدهن بزيت الخزامى يوميا .

إن الثقة تكتسب وتتطور ولم تولد الثقة مع إنسان حين ولد ، فهؤلاء الأشخاص الذين تعرف أنت أنهم مشحونون بالثقة ويسيطرون على قلقهم، ولا يجدون صعوبات في التعامل و التأقلم في أي زمان أو مكان… ثقتي بنفسي كيف ابنيها -لصحتك

[align=center]العناية بالشعر بـــــــــــــــــــــــــــسم الله الرحـــــــــــــــــــــــــمن الـــــــــــــــــــــــــــــرحيم الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على أشرف الأنبياء والمرسلين وبعد: الـــــــــــــــــــــسلام عــــــــــــــــليكم ورحــــــــــــــمة الله وبـــــــــــــــــركاته لمن يعتني بالشعر جملة من العناوين مفصلة في الرابط أدناه : معلومات أساسية… *** العناية بالشعر *** -للصحة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته في الحقيقة انا في الاونة الاخير ازداد وني وسمعت انا بذرة الكتان منحف ممتاز لكن سمعت انا تسبب العقم هل هذا صحيح لاني اريد ان اتخلص من الوزن الزائد باقصر… ارجوكم اريد مساعدة عاجلة : اريد ان اتخلص من الوزن الزائد باقصر وقت