كيف تقضي على الملل ؟ــ المضادات التسع ( 9 )
الوقت كالسيف إن لم تقطعه قطعك وعدم التحكم فيه يؤثر سلبيا على صحتنك النفسية فإن تقسيم الوقت بالطريقة السليمة هو الذي يمكنك من تنظيم أسلوب حياتك و إبعادك عن الملل و الإكتئاب و يجعلك تقبل على ذاتك وعلى الحياة بنهم مادمت متوكلا على الله وإ ليك المضادات التسع التي تجعل أيامك كلها أوقات ممتعة :
1ــ إستغرق وقتا في التفكير فهو مصدر للقوة . 5 ـ إستغرق وقتا في العمل فهو طريق النجاح
2ــ إستغرق وقتا في التسلية فهي راحة للعقل . 6 ـ إستغرق وقتا في المطالعة فهي مصدر الثقافة
3ــ إستغرق وقتا في القراءة فهي وسيلة للتعلم. 7 ـ إستغرق وقتا في الرياضة فهي ضمان للصحة
4 ـ إستغرق وقتا في الصلاة فهي راحة للنفس 8 ـ إستغرق وقتا في الحوار فهو وسيلة للتفاهم
9 ـإستغرق وقتا مع القرآن فهو شفاء للنفس