1_ عدم تنـــاول وجبة الإفـــطار حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل ســـــكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصـــول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها. _2_ الإفراط… اسوا العادات المدمرة للدماغ -لصحتك

دراسة: خسارة الوزن يحمي النساء من سرطان الثدي أكد باحثون على أن خسارة النساء لبضع الكيلوغرامات من وزنهن، يحمي من العوارض الممهدة للإصابة بسرطان الثدي، الذي لوحظ في الآونة الأخيرة انتشاره بين النساء اللواتي يعانين… دراسات حديثة عن الحمية والوزن وسرطان الثدي ثقافة صحية

أمراض كثيرة .. تخبرنا عنها العيون هل تعلمون ان العيون يمكن ان تقول لكم عن الكولسترول، وأمراض الكبد، أو السكري ،واشياء اخرى… ؟ العين هي نافذة فريدة من نوعها في مجال الصحة "كما يقول طبيب… أمراض كثيرة .. تخبرنا عنها العيون

إذا كانت معاناتك مع الرجيم مستمرة بدون جدوى وتشعرين بالشحوب والهزال ، لاشك أنكِ تتبعين طريقة خاطئة في التخلص من الدهون التي تتراكم على العضلات بشكل أكبر ، بارتكابك خطأ الحمية التي تستهدف عضلاتك ،… مشروب طبيعي لنسف الدهون بدون رجيم -للصحة

نصائح لإخماد الحريق ما هي الحموضة ؟ ‏ما الذي يسببها ؟ قد ترجع الحموضة لعدة أسباب ، ولكن السبب في معظم الحالات هو ارتجاع الحامض ، أي أن بعض العصارة الهاضمة التي عادة ما توجد… الحموضة نصائح لاخماد الحريق