وَلاَ حَبَّةٍ فِي ظُلُمَاتِ الأَرْضِ وَلاَ رَطْبٍ وَلاَ يَابِسٍ إِلاَّ فِي كِتَابٍ مُّبِينٍ رؤية علمية أ.د. نظمي خليل أبو العطا موسى حدثناكم في مقال سابق… اقرأ المزيد »وَلاَ حبَّةٍ فِي ظُلمَات الأَرْضِ وَلا رَطبٍ ولا يَابس إِلاّ في كتاب -صحتك
السـلامـ ع ـليكم ـورحمه الله وبـركـآته يا ترى ماذا ستفعلون بنصف ليمونة بعد عصرها؟ الكثير منا يجيبون أنهم يرمونها فورا… اذا كانت تلك إجابتك كذلك… اقرأ المزيد »يا ترى .. ماذا تفعلون بنصف ليمونة بعد عصرها ؟ -الصحة العامة
أشارت نتائج دراسة بريطانية كبيرة إلى أن الاشخاص الذين لا يحصلون على كفايتهم من النوم تزيد لديهم احتمالات الوفاة بامراض القلب بأكثر من مثلين. وبالرغم… اقرأ المزيد »قلة النوم …… إلى ما تؤدي -لصحتك
أثقل لحظات اليوم هي عندما نستيقظ، ثم الدقائق التالية لها، لا تنزعج.. فهذه 12 خطوة تجعل استيقاظك نشطاً ونومك مريحاً. 1- حاول الحصول على قدر… اقرأ المزيد »كيف تستيقظ من نومك بنشاط؟
بالعامية نطلق عليها «القرقضة» وباللغة العربية تسمي «قضم الأظافر» وهي عادة سلوكية سيئة يمارسها الأطفال والكبار، وتأتي نتيجة قلق أو تفكير زائد علي الحد الطبيعي..… اقرأ المزيد »كيف تتخلص من قضم الأظافر…..؟ -لصحتك