طرق التخلص من الشكوك -حياة زوجية

1 اقطعي الشك من اول وهلة عند بداية الفكرة .
2 اذا شككت فلا تتحققي كما في الحديث النبوي ( اذا شككتم فلا تحققوا )) وهو من افضل العلاجات . يعني لاتعملي شيئا ابدا.
3 اذا كانت لديك شكوك من حوادث واضحة وملحوظة من قبل اخرين غيرك ايضا فصارحي زوجك
ثم اتركي الأمر لله واعلمي { إن الله لا يهدي كيد الخائنين }.
4 إذا كان ابوك أو أمك عانيا أو أحدهما من الشكوك وعندك شكوك فالأولى أن تعرضي نفسك على نفساني
5 إذا كان زوجك قد فقد الثقة بك بسبب تحققك ومتابعتك المستمرة, فلا عليك, يمكنك بناء الثقة في غضون قرابة ستة شهور لو قطعت التحقق بتاتا.
6 تعلمي الجلسة الاسترخائية فإنها من أقوى المعينات للتخلص من الشكوك والتوتر بشكل عام.
7 إذا لم ينفع الحوار مع الزوج ولا الإستشارة النفسية فعندها اعرضي نفسك على الطب النفسي.
والله لايجيب مشاكل ولاشكوك
قولوا فقط آميييييييييين