يعتبر البيض غذاءً كاملاً، لاحتوائه على البروتين والدهن والفيتامينات والهرمونات والأملاح المعدنية وهيدرات الكربون، لذا فإن تناول بيضتين في الصباح يكفيان لإعطاء الجسم حاجته من البروتين والفيتامينات وهذا يعادل ما في 350 غرام من الحليب… فوائد تناول البيض -للصحة

الموضوع الأول : أغذية تزن ذهبا الوجبة الغذائية من الأمور الضرورية في حياتنا اليومية. إذ لا يمكن أن يمر يوم دون أن نفكر في أخذها على الأقل ثلاث مرات في اليوم بحيث يمكننا تحضير وجبات… أغذية تزن ذهبا+ عصير الخضروات وفوائده عل جسم الانسان -لصحتك

ستكتشفوا كم تحتاجون من التفاح من أجل عمل زجاجة صغيرة فقد تحتاجون إلى صندوق كامل كبير من التفاح من أجل صنع هذه الزجاجة . 1*يقطع التفاح قطعا صغيرة . 2*ثم يوضع في مرتبان زجاجي كبير… طريقة صنع خل التفاح في البيت -طب الأعشاب

البازيلاء Peas البازيلا الاجزاء المستعملة في البازيلا الحبوب الخضراء او الجافة. تاريخ البازيلاء عُرفت منذ وقت قديم، وقد ظهرت في نقوش ورسوم المصريين القدماء، والبسلة تعتبر من الخضار الغنية بالبروتين، والتي تجفف وتمّون لاستعمالها في… لبازيلاء Peas البازيلا -التداوي بالأعشاب

ثبت أن العسل يعمل على تقوية القلب،و رفع الضغط المنخفض و يزيد نسبة الهيموغلوبين في الدم. إن من أهم مكونات العسل الجلوكوز.. ذلك السائل السكري السحري الذي يستعمل لعلاج معظم الأمراض،و منها أمراض القلب و… العسل…….حبيب القلب!! -لصحتك